М’яка психологічна підтримка для складних моментів
Безпечний простір для розмов, емоцій та відновлення внутрішньої рівноваги.
Про мене
Про мене
Терапія, яка допомагає видихнути
Терапія, яка допомагає видихнути
Застосовую емоційно-фокусований підхід — він допомагає м’яко опрацювати емоції, зменшити напругу та краще розуміти власні реакції.
Застосовую емоційно-фокусований підхід — він допомагає м’яко опрацювати емоції, зменшити напругу та краще розуміти власні реакції.
5+
Років особистої практики
5+
Років особистої практики
5+
Років особистої практики
600+
Щасливих клієнтів
600+
Щасливих клієнтів
600+
Щасливих клієнтів
94%
Позитивних відгуків
94%
Позитивних відгуків
94%
Позитивних відгуків
1800+
Годин консультацій
1800+
Годин консультацій
1800+
Годин консультацій
Особиста подяка від клієнтки
Особиста подяка від клієнтки
Особиста подяка від клієнтки
"Коли я прийшла на терапію, я була на межі. Постійна тривога, сльози без причини, відчуття, що я більше не витримую. Здавалося, що всередині мене — хаос, який неможливо зупинити. Я майже не спала, уникала людей і постійно звинувачувала себе в усьому, що відбувалося."
На сесіях ми почали повільно розкладати мої переживання, вчитися розуміти, що зі мною відбувається, і дозволяти собі відчувати. Поступово напруга почала спадати. Я навчилася помічати свої емоції, а не боротися з ними, і почала по-іншому ставитися до власних меж і потреб."
Сьогодні я відчуваю себе набагато стабільніше. У мене з’явився спокій, якого мені так не вистачало. Я знову можу жити, а не просто намагатися «впоратися» з днем."
Анастасія К.
Клієнтка терапії
Ціни
Ціни
Ціни
Психологічні пакети підтримки
Обирайте формат роботи, який вам комфортний.
Базова підтримка
Глибока терапія
Тривала супервізія
$40 / сесія
Базова підтримка
Індивідуальна сесія 50 хв
Опрацювання тривожності та емоційної напруги
Рекомендації для самодопомоги
Підтримка між сесіями у текстовому форматі
Базова підтримка
Глибока терапія
Тривала супервізія
$40 / сесія
Базова підтримка
Індивідуальна сесія 50 хв
Опрацювання тривожності та емоційної напруги
Рекомендації для самодопомоги
Підтримка між сесіями у текстовому форматі
Базова підтримка
Глибока терапія
Тривала супервізія
$40 / сесія
Базова підтримка
Індивідуальна сесія 50 хв
Опрацювання тривожності та емоційної напруги
Рекомендації для самодопомоги
Підтримка між сесіями у текстовому форматі
Додаткові сесії
Додаткові сесії
Додаткові сесії
Обирайте підтримку, яка підходить саме вам
Можна обрати окремі сесії або індивідуальні міні-послуги, які допомагають глибше опрацювати конкретні запити.
Консультація при тривожності
М’яка робота зі станами напруги, тривожністю й постійним внутрішнім напруженням.
Консультація при тривожності
М’яка робота зі станами напруги, тривожністю й постійним внутрішнім напруженням.
Консультація при тривожності
М’яка робота зі станами напруги, тривожністю й постійним внутрішнім напруженням.
Опрацювання емоцій
Фокусована сесія, спрямована на розуміння переживань, зняття емоційного дискомфорту та розвантаження.
Опрацювання емоцій
Фокусована сесія, спрямована на розуміння переживань, зняття емоційного дискомфорту та розвантаження.
Опрацювання емоцій
Фокусована сесія, спрямована на розуміння переживань, зняття емоційного дискомфорту та розвантаження.
Сесія підтримки
Короткий формат для тих, кому потрібна швидка стабілізація та можливість виговоритися.
Сесія підтримки
Короткий формат для тих, кому потрібна швидка стабілізація та можливість виговоритися.
Сесія підтримки
Короткий формат для тих, кому потрібна швидка стабілізація та можливість виговоритися.
Робота з самооцінкою
Дослідження внутрішніх критичних установок, робота з прийняттям, самоповагою та межами.
Робота з самооцінкою
Дослідження внутрішніх критичних установок, робота з прийняттям, самоповагою та межами.
Робота з самооцінкою
Дослідження внутрішніх критичних установок, робота з прийняттям, самоповагою та межами.
Емоційна регуляція
Техніки заземлення, дихальні практики, способи зменшення емоційних піків у щоденному житті.
Емоційна регуляція
Техніки заземлення, дихальні практики, способи зменшення емоційних піків у щоденному житті.
Емоційна регуляція
Техніки заземлення, дихальні практики, способи зменшення емоційних піків у щоденному житті.
Опрацювання стресу
Підтримка у станах виснаження, перенавантаження та щоденного стресу.
Опрацювання стресу
Підтримка у станах виснаження, перенавантаження та щоденного стресу.
Опрацювання стресу
Підтримка у станах виснаження, перенавантаження та щоденного стресу.
Моя кваліфікація
Моя кваліфікація
Моя кваліфікація
Освіта та професійна підготовка
Освіта та професійн підготовка
Моя робота ґрунтується на перевірених методах, сучасних підходах та безперервному навчанні.
Відгуки
Відгуки
Відгуки
Слова підтримки від тих, хто вже пройшов свій шлях
"Після кількох місяців терапії я відчула, що знову можу дихати. Тривога перестала керувати моїм життям, і я навчилася слухати себе без страху."
— Олена М.
"Після кількох місяців терапії я відчула, що знову можу дихати. Тривога перестала керувати моїм життям, і я навчилася слухати себе без страху."
— Олена М.
"Після кількох місяців терапії я відчула, що знову можу дихати. Тривога перестала керувати моїм життям, і я навчилася слухати себе без страху."
— Олена М.
"Марія дуже м’яко і дбайливо веде процес. На кожній сесії я відкривала щось важливе про себе. Я стала впевненішою та спокійнішою у щоденному житті."
— Дарія С.
"Марія дуже м’яко і дбайливо веде процес. На кожній сесії я відкривала щось важливе про себе. Я стала впевненішою та спокійнішою у щоденному житті."
— Дарія С.
"Марія дуже м’яко і дбайливо веде процес. На кожній сесії я відкривала щось важливе про себе. Я стала впевненішою та спокійнішою у щоденному житті."
— Дарія С.
"Я звернулася у стані повного виснаження. Марія допомогла розкласти мої переживання та повернути відчуття контролю. Тепер я краще розумію свої емоції і реагую спокійніше."
— Катерина Л.
"Я звернулася у стані повного виснаження. Марія допомогла розкласти мої переживання та повернути відчуття контролю. Тепер я краще розумію свої емоції і реагую спокійніше."
— Катерина Л.
"Я звернулася у стані повного виснаження. Марія допомогла розкласти мої переживання та повернути відчуття контролю. Тепер я краще розумію свої емоції і реагую спокійніше."
— Катерина Л.
"До терапії я відчувала постійний внутрішній шум і напругу. Зараз я знаю, як себе заспокоїти, і більше не живу в режимі «виживання»."
— Анастасія К.
"До терапії я відчувала постійний внутрішній шум і напругу. Зараз я знаю, як себе заспокоїти, і більше не живу в режимі «виживання»."
— Анастасія К.
"До терапії я відчувала постійний внутрішній шум і напругу. Зараз я знаю, як себе заспокоїти, і більше не живу в режимі «виживання»."
— Анастасія К.
"Терапія стала для мене безпечним місцем, де можна бути чесною. Я навчилася ставити межі та перестала знецінювати себе. Це змінило мої стосунки і з людьми, і з собою."
— Софія Р.
"Терапія стала для мене безпечним місцем, де можна бути чесною. Я навчилася ставити межі та перестала знецінювати себе. Це змінило мої стосунки і з людьми, і з собою."
— Софія Р.
"Терапія стала для мене безпечним місцем, де можна бути чесною. Я навчилася ставити межі та перестала знецінювати себе. Це змінило мої стосунки і з людьми, і з собою."
— Софія Р.
Мені здавалося, що я застрягла і не бачу виходу. Робота з Мариєю допомогла знайти ясність і нові рішення, про які я навіть не думала."
— Марина В.
Мені здавалося, що я застрягла і не бачу виходу. Робота з Мариєю допомогла знайти ясність і нові рішення, про які я навіть не думала."
— Марина В.
Мені здавалося, що я застрягла і не бачу виходу. Робота з Мариєю допомогла знайти ясність і нові рішення, про які я навіть не думала."
— Марина В.
FAQs
FAQs
FAQs
Якщо залишились питання
Якщо залишились питання
Якщо залишились питання
Як проходить перша консультація?
Першу зустріч ми присвячуємо знайомству, вашим запитам і тому, як я можу вам допомогти. Ви розповідаєте стільки, скільки вам комфортно.
Скільки триває одна сесія?
Стандартна тривалість — 50 хвилин. Цього часу достатньо для продуктивної роботи без перевантаження.
Чи потрібна підготовка перед сесією?
Ні, спеціальної підготовки не потрібно. Достатньо лише тихого простору та стабільного інтернету, якщо сесія онлайн.
З якими запитами можна звертатися?
Тривожність, емоційне виснаження, самооцінка, межі, стосунки, стрес, переживання змін та внутрішня напруга.
Чи можна припинити терапію в будь-який момент?
Так, ви можете завершити або зробити паузу у терапії в будь-який час. Ми обговоримо, як зробити це екологічно та комфортно.
Як проходить перша консультація?
Першу зустріч ми присвячуємо знайомству, вашим запитам і тому, як я можу вам допомогти. Ви розповідаєте стільки, скільки вам комфортно.
Скільки триває одна сесія?
Стандартна тривалість — 50 хвилин. Цього часу достатньо для продуктивної роботи без перевантаження.
Чи потрібна підготовка перед сесією?
Ні, спеціальної підготовки не потрібно. Достатньо лише тихого простору та стабільного інтернету, якщо сесія онлайн.
З якими запитами можна звертатися?
Тривожність, емоційне виснаження, самооцінка, межі, стосунки, стрес, переживання змін та внутрішня напруга.
Чи можна припинити терапію в будь-який момент?
Так, ви можете завершити або зробити паузу у терапії в будь-який час. Ми обговоримо, як зробити це екологічно та комфортно.
Як проходить перша консультація?
Першу зустріч ми присвячуємо знайомству, вашим запитам і тому, як я можу вам допомогти. Ви розповідаєте стільки, скільки вам комфортно.
Скільки триває одна сесія?
Стандартна тривалість — 50 хвилин. Цього часу достатньо для продуктивної роботи без перевантаження.
Чи потрібна підготовка перед сесією?
Ні, спеціальної підготовки не потрібно. Достатньо лише тихого простору та стабільного інтернету, якщо сесія онлайн.
З якими запитами можна звертатися?
Тривожність, емоційне виснаження, самооцінка, межі, стосунки, стрес, переживання змін та внутрішня напруга.
Чи можна припинити терапію в будь-який момент?
Так, ви можете завершити або зробити паузу у терапії в будь-який час. Ми обговоримо, як зробити це екологічно та комфортно.
FAQs
Якщо залишились питання
Як проходить перша консультація?
Першу зустріч ми присвячуємо знайомству, вашим запитам і тому, як я можу вам допомогти. Ви розповідаєте стільки, скільки вам комфортно.
Скільки триває одна сесія?
Стандартна тривалість — 50 хвилин. Цього часу достатньо для продуктивної роботи без перевантаження.
Чи потрібна підготовка перед сесією?
Ні, спеціальної підготовки не потрібно. Достатньо лише тихого простору та стабільного інтернету, якщо сесія онлайн.
З якими запитами можна звертатися?
Тривожність, емоційне виснаження, самооцінка, межі, стосунки, стрес, переживання змін та внутрішня напруга.
Чи можна припинити терапію в будь-який момент?
Так, ви можете завершити або зробити паузу у терапії в будь-який час. Ми обговоримо, як зробити це екологічно та комфортно.
Контакти
Контакти
Контакти
Як зі мною зв'язатися
Як зі мною зв'язатися
Як зі мною зв'язатися
Якщо у вас є питання — я завжди поруч, щоб допомогти.
Якщо у вас є питання — я завжди поруч, щоб допомогти.
Якщо у вас є питання — я завжди поруч, щоб допомогти.
Зв’язатися телефоном
Можете зателефонувати, якщо маєте питання або хочете уточнити деталі перед сесією.
Зв’язатися телефоном
Можете зателефонувати, якщо маєте питання або хочете уточнити деталі перед сесією.
Зв’язатися телефоном
Можете зателефонувати, якщо маєте питання або хочете уточнити деталі перед сесією.
Очні консультації
Приймаю клієнтів за попереднім записом. Доступно з понеділка по п’ятницю, 9:00–17:00.
Очні консультації
Приймаю клієнтів за попереднім записом. Доступно з понеділка по п’ятницю, 9:00–17:00.
Очні консультації
Приймаю клієнтів за попереднім записом. Доступно з понеділка по п’ятницю, 9:00–17:00.